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春季保健温馨提示
发布时间:2019-02-17 09:27:10  阅读次数:6  作者:步静
 

1.保持室内环境的清洁卫生,有利于消灭细菌,减少疾病的发生。

2.保持室内适宜的温度和湿度,当温度在8-18℃时,室内相对湿度保持在40%-60%之间,人体感觉舒适健康。

3.经常开窗通风换气,保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点,下午2点—4点,城市中的污染较少,开窗效果较好。

4.帮助孩子养成讲卫生的好习惯,勤洗手,勤晒被褥和换洗衣物。

5.尽量少带孩子去拥挤的、空气不流通的公共场所,以减少传染病的发生。

6.尽量多带孩子参加户外活动。在空气新鲜,阳光充足的户外奔跑跳跃,既有利于孩子们锻炼身体,提高身体综合素质,也有利于心情舒畅。

7.为提高孩子的免疫力,为孩子们养成早睡早起的好习惯,保证睡眠充足。


 
 



 
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